V boks klubu KBK je poudarek na rekreaciji. Treningi so prilagojeni ljudem, ki bodo vadili 2-3 krat tedensko. Gre za splošni dvig kondicije, oblikovanje telesa, šolo boksa na vseh nivojih ter kakovostno druženje. K nam zahajajo skupaj družinski člani, zakonski partnerji, dekleta, otroci kakor tudi bivši tekmovalci. Leta nam niso pomembna.
Začetniki in začetnice so dobrodošli kadarkoli in ne le ob začetku sezone. Njim se še posebej posvečamo.
V rubriki “treningi”, si lahko ogledate urnik za skupinsko vadbo, katera se še vedno odvija po simbolični ceni.
Začeli bomo tudi z individualnimi vadbami ter z vadbami v manjših skupinah, ki se bodo vrstile dopoldan in med vikendi. Dekleta in dame, ki se odločijo za to obliko vadbe, se lahko odločijo tudi za kombinirano obliko, kjer se izvaja tudi pilates in druge vaje za oblikovanje telesa, kakor tudi tečaji samoobrambe.
Zainteresirani se lahko odločijo tudi to, ali naj trening temelji na učenju tehnik boksa ali pa si morda želijo le več časa porabit za kurjenje maščob in oblikovanje telesa, vadba pa se lahko tudi dopoljnjuje in kombinira. Vse vadbe bodo strogo personalizirane.
Individualne vadbe so namenjene tudi aktivnim športnikom, ki niso iz sveta boksa. Delamo na vajah za moč, vzdržljivost in eksplozivnosti. Vaje temeljijo na biomehaniki posameznega športa, pliometričnih vajah ter na znanstveno zasnovanih intervalnih treningih (HIIT). Vsi napredki se skrbno vodijo in beležijo ter spremljajo s programsko opremo.
Delamo tudi s tekmovalci iz drugih klubov, ki bi želeli, da se slog boksa prilagodi njihovi teži, postavi in mentalnim lastnostim. Preučujemo videoposnetke mečev in njihovih bodočih nasprotnikov. Vadbe slonijo na boksu iz 21. stoletja, na vseh statistikah znotraj posameznih slogov in posameznih taktik in temeljijo na šoli 247 Boxing Extravaganza in Hatton Academy. Informacije glede teh vadb dobite na 040 410 688.
 |
 |
 |
